Präventionskurse

„Gesundheit ist ein Weg, der erst entsteht, wenn man ihn geht.“

(Arthur Schopenhauer, dt. Philosoph)

Unter diesem unterstützen wir unsere Kunden in unserem Gesundheitszentrum mit vielfältigen bewährten und auch neuen Kursangeboten zur Gesundheitsförderung. Ziel der Maßnahmen ist das Bewegungsverhalten und die Lebensführung der Teilnehmer nachhaltig zu verändern für mehr Gesundheit und bessere Lebensqualität.

Gesundheit wird vielen Menschen erst richtig bewusst, wenn sie nicht oder nur noch eingeschränkt vorhanden ist. Die Gelegenheit, Vorsätze auch in Richtung Gesundheit zu fassen, und auch nachhaltig umzusetzen bietet sich in unseren Präventionskonzepten. Langfristige Änderungen der Bewegungsgewohnheiten gelingen jedoch nur, wenn die Erfolge schnell spürbar sind. Der zweite, vielleicht noch wichtigere Baustein, ist jedoch die Freude an der Bewegung, nur wenn Menschen die Bewegungsform als spaßvoll empfinden, bleiben sie langfristig dabei.

Unser Team aus Physiotherapeuten und Bewegungsfachkräften nutzt ihr Hintergrundwissen, um die Kernziele bewegungsbezogener Gesundheitsprogramme ( Handlungs- Empfehlungen der GKV zum § 20 SGB V ) zur nachhaltigen Stärkung der physischen ( körperlichen ) und psycho-sozialen Gesundheitsressourcen zu erreichen.

Unsere Kursangebote fördert durch seine Varianten alle motorischen Grundeigenschaften sowie die Gesundheit unserer Teilnehmer. Diese Kursstunden versprechen nicht nur Abwechslung sondern auch jede Menge Spaß.

Die meisten Kursformate sind zertifiziert bei der zentralen Prüfstelle Prävention, dadurch werden die Kurse von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % gefördert. Klären Sie die Kostenübernahme am besten vor Beginn der Maßnahme.

Zumba-Kurse

Jetzt ist Schluss mit den alten Workouts – Wir bewegen Sie im neuen Takt:

Freude, Spass und bewegen Sie sich gesund.

Auch in Corona Zeiten sind wir für Sie da, Seit 01.07.2020 bieten wir wieder Zumbastunden mit strenger Teilnehmerbegrenzung an. Im Wochenplan können Sie diese einsehen. Teilnahme ist nur nach vorheriger, verbindlicher Anmeldung möglich.

Im Angebot ist nur Zumba® und Zumba gold®, die Sonderstunden StrongbyZumba® und ZumbaintheCircuit® können wir aufgrund der erhöhten Hygieneanforderungen bis auf weiteres nicht anbieten. Danke für Euer Verständnis.

Aktuell bieten wir keine Monats ABOS an, die Teilnahme ist nur mit Zehnerkarten möglich. Diese kosten wie immer € 55,00 – dieser Preis ist seit 2011 konstant!

Wir freuen uns auf Euch!